Individuelles Coaching
Ergänzend zu den Workshops können anschließende Coachingsitzungen dabei unterstützen, das Erlernte umzusetzen und Schritt für Schritt ins Leben zu integrieren. Als erfahrender Sparringspartner - auch für typische Alltagsstresssituationen - stehe ich Ihnen dabei unterstützend zur Seite. So implementieren wir gemeinsam die Theorie des Stressmanagements in Ihren Alltag.
Selbstverständlich ist ein individuelles Stressmanagement Coaching auch ohne eine Workshopteilnahme möglich.
Unter 4 Augen unterstütze ich Sie dabei
- Ihr Wissen zum Thema Stress aufzubauen und zu vertiefen
- die persönlichen Stressauslöser und Verhaltensweisen bei Stress - also Ihren persönlichen Stresscode - zu identifizieren
- zu lernen, wie dieser umprogrammiert werden kann
- die Implementierung des neuen, positiv unterlegten Stresscodes erfolgreich und nachhaltig in Ihrem Leben umzusetzen
Vorteil: eine auf die Persönlichkeit maßgeschneiderte Methodik, maximaler Schutz der Privatsphäre und eine persönliche Begleitung im Veränderungsprozeß.