Persönlichen Stress-Code knacken und umprogrammieren

Gemeinsam knacken wir Ihren individuellen Stresscode und entwickeln für Sie eine maßgeschneiderte Strategie zur persönlichen Stressbewältigung. Die gezielte Umprogrammierung des ursprünglichen Stresscodes hin zu einem resilienten Stresscode garantiert dabei den nachhaltigen Erfolg.

Am Ende der gemeinsamen Zusammenarbeit sind Sie in der Lage, Stressfallen zu erkennen und bewusst zu umgehen oder zu managen. Und eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen.

So geht´s: Stresscode in 4 Schritten umprogrammieren

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1 / Wissen

Was steckt dahinter?

Wissen

Aufbau von Wissen rund um das Thema Stress und seine Auswirkungen

2 / Verstehen

Was steckt dahinter?

Verstehen

Identifizierung und Analyse des persönlichen Stresscodes

3 / Verändern

Was steckt dahinter?

Verändern

Entwicklung der individuellen Stressbewältigungsstrategie = Knacken und Umprogrammieren des individuellen Stresscodes

4 / Integrieren

Was steckt dahinter?

Nachhaltig Integrieren

Nachhaltige Veränderung der Stressreaktion durch Implementierung des neuen, resilienten Stresscodes.

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