Persönlichen Stress-Code knacken und umprogrammieren
Gemeinsam knacken wir Ihren individuellen Stresscode und entwickeln für Sie eine maßgeschneiderte Strategie zur persönlichen Stressbewältigung. Die gezielte Umprogrammierung des ursprünglichen Stresscodes hin zu einem resilienten Stresscode garantiert dabei den nachhaltigen Erfolg.
Am Ende der gemeinsamen Zusammenarbeit sind Sie in der Lage, Stressfallen zu erkennen und bewusst zu umgehen oder zu managen. Und eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen.
So geht´s: Stresscode in 4 Schritten umprogrammieren
1 / Wissen
Was steckt dahinter?
Wissen
Aufbau von Wissen rund um das Thema Stress und seine Auswirkungen
2 / Verstehen
Was steckt dahinter?
Verstehen
Identifizierung und Analyse des persönlichen Stresscodes
3 / Verändern
Was steckt dahinter?
Verändern
Entwicklung der individuellen Stressbewältigungsstrategie = Knacken und Umprogrammieren des individuellen Stresscodes
4 / Integrieren
Was steckt dahinter?
Nachhaltig Integrieren
Nachhaltige Veränderung der Stressreaktion durch Implementierung des neuen, resilienten Stresscodes.
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